Kurs wspinania
"Ze ścianki w skałki"

Dla kogo jest ten kurs?

- dla tych, którzy swobodnie wspinają się już na sztucznej ścianie - z dolną asekuracją oraz na wędkę i potrafią prawidłowo asekurować, a teraz chcieliby zacząć wspinać się w skałkach, także po dłuższych, wielowyciągowych drogach - choćby w rejonach takich jak Hollental czy Paklenica - czy też przygotować się do kursów wspinania na własnej asekuracji lub w górach.

 Czego się nauczycie?

- wspinać się w skałkach na drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne ("obitych"), zarówno z dolną, jak i górną asekuracją, także na drogach wielowyciągowych;

- sprawnie pokonywać formacje rzadkie lub niespotykane na sztucznych ściankach - rysy, kominy, zacięcia czy też tarciowe płyty;

- asekurować partnera wspinającego się z dolną asekuracją lub na wędkę i opuszczać go na ziemię po skończonej wspinaczce;

- zjeżdżać na linie, także ze stanowiskiem pośrednim.

 Przybliżony program kursu „Ze ścianki w skałki”:

            Dzień pierwszy: Sprawdzenie i unifikacja wiedzy uczestników kursu na temat sprzętu wspinaczkowego, węzłów, asekurowania na wędkę i na prowadzeniu. Komendy używane we wspinaniu. Wspinanie na wędkę, asekuracja osoby wspinającej się na wędkę i jej opuszczanie. Najlepsze techniki pokonywania różnych formacji skalnych, wykorzystywanie chwytów i stopni, pozycje frontalna i boczna, wspinanie statyczne i dynamiczne. Prowadzenie drogi wspinaczkowej - poprawne wpinanie ekspresów, przedłużanie wpinek, metody robienia wpinek - z palca, z ręki, prawidłowa pozycja do wpinki. Przewiązywanie się na stanowisku - jeden z bardziej newralgicznych momentów we wspinaniu po drogach ubezpieczonych. Zdejmowanie ekspresów. Asekurowanie i opuszczanie prowadzącego - pozycja asekurującego, podawanie liny, dawanie "bloku", wyłapywanie lotu, blokowanie przyrządu, asekuracja statyczna i dynamiczna.

             Dzień drugi: Powtórka tematów z dnia pierwszego. Samodzielne zjeżdżanie po ukończeniu drogi - stanowisko zjazdowe, zjazd w "wysokim" przyrządzie. Jak bezpiecznie wrócić na ziemię z niebezpiecznego stanowiska? Jak wycofać się z za trudnej drogi? Wspinanie wielowyciągowe - asekuracja ze stanowiska pośredniego, zmiana na prowadzeniu. Zjazd ze stanowiskiem pośrednim. Podsumowanie kursu, pytania i odpowiedzi.

            W międzyczasie teoria:

- Etyka wspinaczkowa, historia wspinania, literatura nadobowiązkowa

- Wspinanie a ekologia i gospodarze terenu

- Rejony skałkowe oraz skale trudności w Polsce i za granicą

- Rodzaje wspinania - skałki, góry, lato, zima, sportowe, tradycyjne, zawody, bouldering, drytooling, etc.

 Kiedy?

- terminy kursów "Ze ścianki w skałki" ustalane są indywidualnie - zadzwoń 609 982 615 - lub napisz do mnie: lukasz@przewodniktatrzanski.eu, spróbujemy razem ustalić dogodny dla Ciebie termin i miejsce.

Gdzie?

 Kursy "Ze ścianki w skały" prowadzone są w następujących miejscach:

- Jura Krakowsko-Częstochowska (Dolinki Podkrakowskie, Ostańce Jerzmanowickie)

- Skałki Czarnorzeckie(okolice Krosna)

 By dowiedzieć się, gdzie będzie prowadzony konkretny kurs - zadzwoń 609 982 615 - lub napisz do mnie: lukasz@przewodniktatrzanski.eu, spróbujemy razem ustalić dogodny dla Ciebie termin i miejsce.

 Co należy wziąć na kurs?

- plecak ok. 40 litrów

- buty wspinaczkowe

- termos

- apteczkę (w niej koniecznie plastry, spray przeciw owadom, może przydać się też krem do opalania)

- sportowe, niekrępujące ruchów ubranie

- ciepłą odzież (polar itp.)

- odzież przeciwdeszczową

- notatnik

- dowód osobisty, a w przypadku osób w wieku 16-18 lat - pisemną zgodę rodziców/opiekunów prawnych

- zaświadczenie od lekarza (może być "pierwszego kontaktu") o braku przeciwwskazań do udziału w kursie wspinania

Co otrzymujesz w cenie kursu:

- szkolenie pod opieką instruktora wspinaczki

- wyposażenie na czas kursu w sprzęt wspinaczkowy (za wyjątkiem butów wspinaczkowych)

- zdjęcia ze wspinania

 Czego nie obejmuje opłata za szkolenie:

- kosztów transportu (w zależności od lokalizacji kursu od zera do dziesięciu złotych dziennie),

- wyżywienia i zakwaterowania (noclegi w cenach 25-35 złotych, z dostępnością do kuchni lub pod namiotem we własnym zakresie)

 Jak zapisać się na kurs:

Zadzwoń: 609 982 615 - lub napisz do mnie: lukasz@przewodniktatrzanski.eu - ostatecznie ustalimy, który kurs najlepiej odpowiada Twoim potrzebom oraz jego datę i miejsce.  

Przewodnictwo tatrzańskie

Jestem także przewodnikiem tatrzańskim - zapraszam na wycieczki w nasze najwyższe góry...więcej

Wycieczki skiturowe

Narciarstwo wysokogórskie - najlepszy, choć czasem niełatwy sposób na zimowe poznawanie Tatr...więcej

Nauka narciarstwa

W kilka dni od pierwszych kroków na nartach do zjazdów po stokach Kasprowego Wierchu - czemu nie?...więcej